חוויה של טיפול בקרח – הדרך שלכם לבניית חוסן מנטלי ופיזי
סדנאות קרח למשרתי מילואים
החזרה משירות מילואים לחיים האזרחיים יכולה להיות מאתגרת. המעבר הפתאומי מסביבה עתירת סטרס לחיי היומיום לעיתים קרובות מותיר רבים במצב של קושי להסתגל מחדש. עבור אלו ששירתו 30 ימים או יותר במסגרת צו 8 במהלך מלחמת חרבות ברזל, יש חדשות טובות. המדינה מציעה החזר מלא עבור טיפולים רגשיים וטיפול זוגי, כולל סדנאות החשיפה לקור הפרטיות שלנו.
מי זכאי? משרתי מילואים ששירתו 30 ימים או יותר במהלך המלחמה זכאים לסיוע במימון טיפולים רגשיים, נפשיים וטיפולים זוגיים. הסיוע ניתן גם למשפחותיהם הקרובות, כולל בן או בת הזוג וילדים עד גיל 14. ניתן לקבל החזר עבור הטיפולים עד לסכום של 1,500 ₪ לטיפול רגשי, ו-1,500 ₪ נוספים לטיפול זוגי.
מה מציעות הסדנאות שלנו? הסדנאות שלנו הן הזדמנות ללמוד כיצד להתמודד עם מצבי לחץ, סטרס כרוני ואובדן שליטה באמצעות חשיפה לקור. במהלך הסדנה נבנה חוסן מנטלי, נלמד לשלוט בתגובות הרגשיות שלנו ונשפר את תחושת המסוגלות העצמית. בסדנה נתמודד עם סטרס בצורה בריאה ונלמד כיצד להשתמש בו לטובתנו.
היתרונות של החשיפה לקור:
- שיפור ביכולת לקבל החלטות במצבי דחק.
- הפחתת סטרס ושיפור בתחושת האושר.
- בניית חוסן מנטלי ויכולת להתמודד עם מצבי חוסר נוחות.
- שיפור בריכוז ובחדות המחשבה.
- הפחתת תהליכים דלקתיים בגוף ושיפור הבריאות הפיזית.
על מנחה הסדנה – דודי סיני: אני דודי סיני, בן 44 ממושב בני דרום, נשוי ואב לחמישה ילדים. חיי היו מלאי תפניות ואתגרים, מהם למדתי שהכוח לשנות ולהתמודד עם כל מצב נמצא בתוכנו. המסע שלי החל מתוך קושי אישי, חוויתי חרדות, דיכאונות והתקפי זעם שהיו חלק מהיומיום שלי. לאחר שניסיתי טיפולים רבים ללא הצלחה, גיליתי את השיטה של וים הוף, והשינוי שחל בחיי היה עצום. תרגול יומיומי של נשימות וחשיפה לקור לא רק שחררו אותי מהסימפטומים, אלא גם חיברו אותי מחדש לעוצמה ולשמחת החיים.
כיום, השליחות שלי היא להעניק לאחרים את הכלים לשינוי ולשחרור. אני מדריך אנשים כיצד להשתמש בנשימה ובקור כדי לשפר את איכות חייהם, להתמודד עם חרדות ולמצוא שלווה פנימית. הסדנאות שאני מעביר מבוססות על חוויה אישית עמוקה והבנה מקצועית של השיטות. אני משלב תיאוריה ופרקטיקה ומתאים את התוכנית לכל משתתף באופן אישי.
הצטרפו אלינו לסדנה: הסדנאות שלנו נמשכות כשלוש שעות וכוללות חוויה עוצמתית של חשיפה לקור. בסיום הסדנה תיכנסו לאמבטיית קרח ותלמדו כיצד לשלוט בדחף לברוח לאזור הנוחות, וכיצד להשתמש בכלים שלמדתם בהתמודדות עם מצבי החיים השונים.
הטבות למשרתי מילואים: אל תפספסו את ההזדמנות להצטרף אלינו ולבנות חוסן מנטלי ופיזי שישרת אתכם בכל תחומי החיים.
לפרטים נוספים ולהרשמה, מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם.
צור קשר: 052-8277707
dudi@icecold.co.il
ביקורות לקוחות:
